Reir ayuda a nuestra salud

La risa no solamente es uno de los mejores mecanismos para combatir el estrés. Los médicos han comprobado que una buena sesion de risa y carcajadas reduce la presión sanguinea, relaja los músculos, mejora la digestión y, si usted ríe hasta las lagrimas, éstas contienen agentes antibacterias que ayudan a limpiar sus ojos. Las investigaciones también han revelado que kla risa puede desencadenar la liberación de catecolaminas, hormonas que aumentan la claridad mental y la lucidez, y de endorfinas, que proporcionan una sensación de alegría y bienestar.

Reir alarga la vida!