La cara amable del estres

La cara amable del estrés

El estrés y la ansiedad también tienen su lado bueno, ya que nos ayudan a enfrentarnos con situaciones dificiles, siempre que no sean tan intensos como paralizarnos. Pueden motivarnos a entrar en acción y a superar los obstáculos. Los psicólogos dicen que la ansiedad es la forma que tiene nuestro cuerpo y mente de decirnos que debemos actuar con prontitud y cuidado. De hecho, la ausencia total de estrés se considera incompatible con la vida, porque equivale a ya no exigirle nada al organismo. Asi que el estrés es como la sal: sólo un poco contribuye a darle sabor a las cosas, pero en demasía mata.