Camine descalzo

Al final del día, descálcese y camine por su casa prescindiendo de los zapatos. Esto ejercitará sus pies y les permitirá "estirarse" y descansar después de estar todo el día aprisionados. Y si tiene oportunidad de ir a la playa, camine descalzo sobre la arena, lo cual dará a sus pies un suave masaje y le ayudará a estimular la circulación.