Para pies cansados

Si usted se pasa muchas horas de pie, haga este ejercicio mientras está trabajando: imagine que esta empujando con el pie el pedal de una bomba. 

Este movimiento provoca que el músculo gemelo mande sangre a los pies, lo que aumenta la circulación. Se sentirá mucho mejor, y sus cansados pies se loa agradecerán.

Ejercicio para pies cansados